納豆

納豆

納豆は便秘の解消に効果のある食品です。
納豆を食べる事により毎日困っていた便秘が解消されたという方がたくさんいらっしゃいます。
しかし納豆の場合、独特のにおいがダメという人もいるのでかなり好みが分かれてしまう事もあります。