すやっと青汁体験レビュー14日目

すやっと青汁実体験レポート14日目

今日はすやっと青汁の体験レビュー十四日目です。
今日もまずは朝の日課である体重測定という事で体重計に乗りました。
朝一の朝の私の体重は

 

46.50キログラム

 

となりました。
昨日よりも450グラムほど体重が増えていました。
またもや46キロ台半ばまで体重が戻ってしまいました。
実はこれには思い当たる節があります。
昨日のお昼と夜に少々食べ過ぎました。
お昼には久しぶりに外食をしてカレーのバイキングを食べに行きました。
私はカレーが大好きなので思いっきり食べ過ぎてしまいお腹一杯になってしまったのです。
また夜は夜で友人と久しぶりに待ち合わせをしてしゃぶしゃぶの食べ放題の店に行きました。
友人と久しぶりに会った事でかなり盛り上がり、これまた思いっきりお腹がパンパンになるまで食べてしまいました。
そんな訳で・・・昨日のお通じの回数が5回もあったのはそのせいかもしれません。
やはり一日のうちにお昼と夜の二回続けて食べ放題に行くのは少々厳しいかもしれませんね。
暴飲暴食をしないように気を付けていきたいと思います。
あさからそんな反省をしながらも、毎朝の日課の開始です。

 

すやっと青汁
冷茶用コップにすやっと青汁を入れます。

 

すやっと青汁
牛乳を150ccいれて混ぜると・・・

 

すやっと青汁
こんな感じになってできあがりです。

 

すやっと青汁を今日も150ccの牛乳に入れて溶かして飲みました。
味の方はもちろん昨日と同じなのですが、私としてはもう少し濃い味の方がよいですね。
やはりすやっと青汁と牛乳の組み合わせならば、牛乳の量は100ccがベストではないかと思います。
明日から再び牛乳の量は100ccに戻そうと思います。

 

さてそんな今日のお通じの方なのですが朝の朝食後に便意がありました。
量としては普通ぐらいです。
昨日にたくさん食べすぎたのでもっとたくさん回数があるのかと思っていましたが、そんな事もありませんでした。
昨日はお昼と夜に思いっきり食べてしまったのですが、特別に何か今日体調不良を起こす事も無く無事一日が終わりました。
ヤッパリ暴飲暴食は良くないですね。
これからは気を付けていきたいと思います。

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